『ゴールから45度の角度からのシュート』

トレーニングNo.02033

ゴールに向かって斜め45度の位置でパスを受け、ファーストタッチで前を向いてシュートまで持ちこむ練習です。「内側に切りこむ」と「縦に抜ける」の2つを使い分けることで、試合のゴール前でよくある場面をくり返し体験できます。

【この練習のねらい】

• パスを受ける前に、ゴールとキーパーの位置を見ておく。
• ファーストタッチで、シュートを打てる場所にボールを置く。
• 内側へのターンと縦への突破を、状況を見て選べるようにする。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• 内側へのターン、縦への突破後のシュートのイメージを持つ。
• ファーストタッチで止まらない。
• ゴールを見る。

【コーチの声かけ】

• 「パスが来る前に、ゴールとキーパーを見ておこう」
• 「ファーストタッチで前に運ぼう。足もとに止めない」
• 「打つ前に、もう一度キーパーを見てコースを決めよう」
• 「いまのは内側と縦、どっちが空いていた？」

【よくある失敗と直し方】

止まったままパスを受けてしまう
足もとにボールが止まると、シュートまでに時間がかかります。パスに少し寄りながら受けて、ファーストタッチを進みたい方向へ出すように伝えます。

毎回、同じ方向にしか運ばない
得意な方向だけになりがちです。コーチが「内」「縦」と声で指定したり、オプションのようにDFをつけたりして、両方を使う場面を作ります。

ボールばかり見て、ゴールを見ていない
シュートがキーパーの正面に行きやすくなります。受ける前と打つ前の2回、顔を上げることを約束にします。

【オプション】

中央から浮き球でパス。シュートを打つ選手の背後にDFをつけてファーストタッチの方向を判断させる。

やさしくするとき

• パスをゆっくりしたゴロにする。
• はじめは運ぶ方向(内側か縦か)を決めてから行う。
• キーパーなしで、ゴールのすみにマーカーを置いてねらう。

むずかしくするとき

• 受けてから2タッチ以内でシュートを打つ。
• 背後のDFが本気でボールを奪いに行く。

【安全のために】

• シュートのコースやゴールのうしろに、人がいないことを確かめてから始める。
• ボールを拾いに行く選手がいるときは、次のシュートを待つ。