『ボールキープ＆ドリブル突破』

トレーニングNo.08022

エリアにばらまいたマーカーの門を、ドリブルで通過したら得点になる、チーム対チームのボールキープのゲームです。パスでつなぐか、自分で運ぶかの判断と、パスを受ける位置取りをおぼえます。

【この練習のねらい】

• ボールを持たない人は、パスを受けられる位置に動く。
• ボールを持つ人は、パスかドリブルかを判断する。
• 空いている門を、チームで見つける。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• 受け手のポジショニング。
• ボール保持者の判断（パスかドリブルか）

【コーチの声かけ】

• 「空いている門は、どこ？」
• 「門の近くの味方に、パスしよう」
• 「前が空いたら、自分で運んで通ろう」
• 「通ったら、すぐ次の門をさがそう」

【よくある失敗と直し方】

相手のいる門を、むりに通ろうとする
取られます。顔を上げて、相手のいない門をさがします。パスで、ボールを動かします。

ボールを持たない人が、止まって見ている
空いている門の近くへ動いて、パスをもらいます。そのまま通過すれば、得点です。

1人でドリブルし続けて、かこまれる
相手が寄ってきたら、それは味方が空いている合図です。パスに切りかえます。

【オプション】

マーカーの間をパス通過。パスリターンで同じマーカー間での連続得点あり。（相手が寄ってきたら他方に展開）

やさしくするとき

• 門の数をふやす。
• エリアを広くする。
• フリーマン(攻めるチームの味方)を1人入れる。

むずかしくするとき

• 門をせまくする。
• マーカーの間を、パスで通過する。パスのリターンで、同じ門での連続得点もあり。相手が寄ってきたら、ほかへ展開する(もとのオプション)。

【安全のために】

• 門を通るときに、マーカーをふんですべらないよう気をつける。
• 後ろからのタックルはしない。
• 運動量が多いので、時間を区切って休みを入れる。