サッカー練習メニュー

サッカートレーニングネットとは

当サイトは、指導者や個人のためにサッカーの練習メニューを紹介した情報サイトになります。サッカーの指導教本などでよくみるイラストでわかりやすく解説しています。練習テーマ別にカテゴリーが分けられていますので取り組みたい、または強化したい練習テーマを選び参考にしてもらえればと思います。

明日の練習メニューのちょっとしたスパイスに、または独自のトレーニングのヒントに。それぞれのトレーニング現場に合わせ、是非、活用してください！

練習テーマ：突破

『2対1 シンプル』

トレーニングNo.09001

（1）用具：ボール、ビブス

（2）方法：
①オフェンス間でパスを1本通してゴールを目指す。
②ディフェンスはパスが出た瞬間にアプローチを開始。

・最短でゴールを目指す。
・積極的にシュートを打つ。
・数的有利を活かし確実に決める。

プレッシャーを強める為にオフェンス、ディフェンス、キーパーの距離を縮めていく。
距離によってはランウィズザボールで一発でディフェンスを抜く。

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