練習テーマ:ボールフィーリング
『手繋ぎドリブル』
トレーニングNo.08017
【オーガナイズ】
(1)用具:ボール
(2)方法:
①プレーヤーは2人1組になり手をつなぎエリア内をフリーでドリブルする。
②コーチの合図で指定されたアクションをとる。
③ストップ、ジャンプ、フェイント、ターン、パス5回、1対1キープ、投げてヘディング5回、パートナーチェンジ等。
【キーファクター】
・コミュニケーション。
・素早いリアクション。
【オプション】
3人組で手をつないでボール2つをドリブル。