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練習テーマ:ボールフィーリング

『円周ドリブル』

トレーニングNo.08008

 

図解:円周ドリブル

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール

(2)方法:
①円の周りに位置して同じ方向にドリブルで回る。
②コーチの合図で逆回り。
③両足、片足、インサイド、アウトサイド、足の裏。

【キーファクター】

・顔を上げる。
・前の人との距離感。
・切り返しのスピード。

【オプション】

コーチの合図で円の中を通り反対側へ出る。

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