『ボールヘディングシュート』

トレーニングNo.08004

手でボールを持ってパスをつなぎ、相手のゴールをめざすゲームです。手を使うので、パスを受ける動きやゴール前のサポートを、サッカーが苦手な子でも楽しみながらおぼえられます。

【この練習のねらい】

• ボールを持っている味方を、まわりでサポートする。
• ゴール前の空いている場所へ動く。
• パスを出した後、すぐに次の場所へ動く。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• シュートの瞬間の競り合い。
• ゴール前のサポート。

【コーチの声かけ】

• 「ボールを持っている人の近くと、遠くにいよう」
• 「ゴール前に、だれか入ろう」
• 「投げる人は、味方が合わせやすいボールを」
• 「出したら、動こう」

【よくある失敗と直し方】

全員が、ボールの近くに集まる
パスを受けても、すぐにかこまれます。ボールから遠い人は、ゴール前や逆サイドへはなれます。

ゴール前に、だれも入っていない
シュートは、味方からのパスでしか打てません。1人はかならず、ゴール前で待ちます。

パスが強すぎて、味方が取れない
近くの味方には、下からやさしく投げます。

【オプション】

足でボールを繋ぎシュートはダイレクトのみ。

やさしくするとき

• シュートは、手で投げ入れてもよいことにする(ヘディングなし)。
• ボールを持って歩ける歩数を決めて、動きやすくする。

むずかしくするとき

• コートを小さくして、判断を速くする。
• 足でボールをつなぎ、シュートはダイレクトだけにする(もとのオプション)。

【安全のために】

• ヘディングでのシュートを行うかどうかは、選手の年代に合わせてコーチが決める。小さい年代では、手で入れる形や、胸・足で合わせる形にかえる。かるいボールを使う方法もある。
• ヘディングを行うときは、せり合いで頭どうしがぶつからないよう、相手の体にふれない約束にする。
• ゴールが動かないよう、固定されているかを確かめる。