トレーニングNo.08013

【オーガナイズ】

（1）用具：ボール

（2）方法：
①ボールを1人1個片手の手の平でを持つ。
②他の人のボールを手で落としていく。
③ボールを落とされた人は外にでる。
④最後まで残っていた人が勝ち。

【キーファクター】

・ボールを持ちながら走るボディバランス。
・相手の隙をつく。

【オプション】

ボールを落としたら1点として落とされた人もすぐに復活できる。得点を争う。