練習テーマ：シュート
『サイドからのドリブルシュート』
トレーニングNo.02008
コーナーの近くから後ろにもどしたパスを受け、ゴール正面(バイタルエリア)へドリブルで切りこんでシュートする練習です。サイドから中へ入って打つ形をおぼえます。
【この練習のねらい】
- ファーストタッチでゴールの方へ向かう。
- 斜めにドリブルしながら、キーパーとゴールを見る。
- ドリブルのスピードを落とさずにシュートを打つ。
【オーガナイズ】
【人数】
3人から(パスを出す人、シュートを打つ人、ゴールキーパー)
【用具】
ボール、マーカー
【方法】
- コーナー辺りから後方にパス。
- 後方でパスを受けた人は中央（バイタルエリア）にドリブルで切り込んでシュート。
【進め方】
- マーカーを、ペナルティエリアの角の外に置く。
- パスを出す人はコーナーの近く、シュートを打つ人はマーカーの外側に立つ。
- パスを受けたら、マーカーの外を通って中央へドリブルし、シュートを打つ。
- 役を交代しながら、左右の両サイドで行う。
【キーファクター】
- ファーストタッチでゴールへ向かう。
- キーパーの位置を確認してゴールを狙う。
【コーチの声かけ】
- 「ファーストタッチで中へ向かおう」
- 「ドリブルしながらゴールを見よう」
- 「打てると思ったら、早めに打っていい」
- 「遠い側のすみも空いているよ」
【よくある失敗と直し方】
ファーストタッチが足もとに止まる
止まってからドリブルを始めると、試合では相手に寄せられます。パスの勢いを使って、1回目のタッチで中へ運びます。
横に流れすぎて、シュートの角度がなくなる
ゴールに向かって斜めに進むように伝えます。ゴール正面のラインをこえる前に打つことを目安にします。
ドリブルの最後のタッチが大きく、キーパーに取られる
打つ前のタッチは小さくして、ふみこめる場所にボールを置きます。
【オプション】
パスの出し手がディフェンスに入る。受け手は素早くシュートにもっていく。
やさしくするとき
- パスをゆっくりにする。
- キーパーなしで、ゴールのすみをねらう。
- ドリブルのタッチ数を決めずに、打ちやすい場所まで運ぶ。
むずかしくするとき
- 受けてから3タッチ以内でシュートを打つ。
- パスを出した人がディフェンスに入る。受ける人はすばやくシュートまで行く(もとのオプション)。
【安全のために】
- ディフェンスを入れるときは、後ろからのタックルをしない約束にする。
- ゴールのうしろに人がいないことを確かめる。
