練習テーマ：ボールを奪う
『2対2 + 2対2』
トレーニングNo.11007
コートを2つに分け、それぞれのエリアで2対2になる形で始めるゲームです。守るチームはエリアに関係なく動けるので、「人数をかけて奪いに行くタイミング」と、奪った後の速い攻めをおぼえます。
【この練習のねらい】
- すばやく寄せて、相手の自由をなくす。
- カバーの位置を取りながら、人数をかけて奪うタイミングを見つける。
- ボールを奪ったら、すぐにゴールへ向かう。
【オーガナイズ】
【人数】
10人(フィールド4人とキーパー1人が、2チーム)
【用具】
ボール、ビブス
【方法】
- キーパーからのパスを受けスタート。
- ディフェンス側はエリアの範囲関係なくボールを奪える。（4対2になることも可）
- ボールを保持しているチームは半面に2人ずつのプレーヤー。（エリアはでれない）
- ボールを奪ったらゴールを目指す。
【進め方】
- コートを2つに分け、それぞれのエリアに、両チームから2人ずつ入る。
- キーパーから味方へのパスで始める。
- ボールを持っているチームは、自分のエリアから出られない(それぞれのエリアに2人ずつ)。
- 守るチームは、エリアに関係なくボールを奪いに行ける(4対2になってもよい)。奪ったら、ゴールをめざす。
【キーファクター】
- アプローチの速さ。
- 後方ディフェンス（カバー）のポジショニング。
- 人数をかけてボールを取るタイミング。
- ボールを奪った後の速攻。
【コーチの声かけ】
- 「いまだ。みんなで奪いに行こう」
- 「1人が寄せたら、もう1人はパスのコースを消そう」
- 「後ろの2人も、前に出てこよう」
- 「奪ったら、すぐゴールへ」
【よくある失敗と直し方】
1人だけで奪いに行って、かんたんにパスを通される
1人が寄せるのに合わせて、近くの味方がパスの受け手に寄せます。チームで同時に動きます。
後ろのエリアの2人が、見ているだけになる
守るときは、エリアをこえて動けます。前の2人が寄せたら、後ろの2人も前に出て、相手をはさみます。
奪った後、ゆっくりしてしまう
相手の守りがそろう前が、いちばんのチャンスです。奪ったら、まず前を見ます。
【オプション】
エリアの境のラインにフリーマンを置く。
やさしくするとき
- コートを小さくする。
- ボールを持っているチームのタッチ数を制限する(奪いやすくなる)。
むずかしくするとき
- コートを大きくする。
- エリアのさかいのラインに、フリーマンを置く(もとのオプション)。
【安全のために】
- 2人、3人ではさんで奪うときに、後ろからのタックルや、はげしいぶつかり合いをしない。
- ゴールが動かないよう、固定されているかを確かめる。
