イラストでわかるサッカー練習メニューのサッカートレーニングネット
  • スポンサードリンク

練習テーマ:ボールを奪う

『2対2 + 2対2』

トレーニングNo.11007

 

図解:2対2 + 2対2

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール、ビブス

(2)方法:
①キーパーからのパスを受けスタート。
②ディフェンス側はエリアの範囲関係なくボールを奪える。(4対2になることも可)
③ボールを保持しているチームは半面に2人づつのプレーヤー。(エリアはでれない)
④ボールを奪ったらゴールを目指す。

【キーファクター】

・アプローチの速さ。
・後方ディフェンス(カバー)のポディショニング。
・人数をかけてボールを取るタイミング。
・ボールを奪った後の速攻。

【オプション】

エリアの境のラインにフリーマンを置く。

  • スポンサードリンク