『3対3 チャレンジ&カバー』

トレーニングNo.11006

コーチからのパスで始まる、ゴール前の3対3です。はじめに寄せる人(ファーストアプローチ)に合わせて、のこりの2人がカバーの位置を取る、3人の連動をおぼえます。

【この練習のねらい】

• はじめに寄せる人を、すばやく決める。
• のこりの2人は、寄せた人に合わせてカバーの位置を取る。
• 声をかけ合って(コーチング)、3人で連動する。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• アプローチの速さ。
• 後方ディフェンス（カバー）のポジショニング。
• 連動のコーチング。

【コーチの声かけ】

• 「だれが行く？声を出そう」
• 「寄せたら、となりの人はしぼろう(内側に寄ろう)」
• 「逆サイドの人は、ゴール前まで下がろう」
• 「後ろの人が、前の人に教えてあげよう」

【よくある失敗と直し方】

3人が横一列のまま守る
1人がぬかれると、ゴールまで行かれます。ボールに近い人が前、ほかの2人は斜め後ろ、という形を作ります。

だれが寄せるか決まらず、相手に自由にさせる
ボールにいちばん近い人が、「行く」と声を出して寄せます。まよったら、後ろの人が名前をよんで決めます。

逆サイドの人が、自分のマークについたまま、外に開いている
ゴール前が空きます。ボールが遠いときは、内側にしぼって、ゴール前を守ります。

【オプション】

ボールを奪ったらコーチにパスをし、リターンをもらって攻撃に転じる。

やさしくするとき

• オフェンスはパスだけで、ドリブルでしかけない。
• 歩く速さで、動き方を確かめる。

むずかしくするとき

• オフェンスを4人にする。
• ボールを奪ったらコーチにパスを出し、リターンをもらって攻めに変わる(もとのオプション)。

【安全のために】

• ゴール前で人が集まる。後ろからのタックルや、シュートを打つ足への飛びこみをしない。
• キーパーとぶつかりそうなときは、コーチがすぐ止める。