『2対2 チャレンジ&カバー』

トレーニングNo.11005

2対2で、ボールを持つ相手に寄せる人(チャレンジ)と、その後ろを守る人(カバー)の関係をおぼえる練習です。ボールが動くたびに、2人の役が入れかわります。

【この練習のねらい】

• ボールを持つ相手に、すばやく寄せる。
• カバーの人は、味方がぬかれても対応できる位置に立つ。
• ボールが動いたら、チャレンジとカバーをすばやく入れかえる。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• アプローチの速さ。
• 後方ディフェンス（カバー）のポジショニング。

【コーチの声かけ】

• 「おれが行く(チャレンジ)。カバーたのむ」
• 「カバーは、味方の斜め後ろへ」
• 「ボールが動いたら、役を入れかえよう」
• 「カバーの人が、声で教えてあげよう」

【よくある失敗と直し方】

2人が横にならんだまま守る
1人がぬかれると、後ろにだれもいません。ボールから遠い方の人は、斜め後ろに下がります。

カバーの人が、自分のマークだけを見ている
味方がぬかれたときに、出られません。ボール、味方、自分のマークの3つが見える位置と体の向きにします。

ボールが動いたのに、役の入れかわりがおそい
パスが出たしゅんかんに、下がっていた人が前へ、寄せていた人が斜め後ろへ動きます。

【オプション】

アプローチにいったディフェンスの連続アプローチで左右の入れ替わりも可。

やさしくするとき

• オフェンスは動かず、その場でパスを交換する。
• オフェンスは、ボールを持ったら少し止めてからパスを出す。

むずかしくするとき

• オフェンスが、ドリブルでしかけてもよいことにする。
• 寄せに行ったディフェンスが、続けてもう1人にも寄せる。左右の入れかわりもあり(もとのオプション)。

【安全のために】

• 寄せるときに、相手にぶつからない。
• しかけありで行うときは、後ろからのタックルをしない。