トレーニングNo.11016

【オーガナイズ】

（1）用具：ボール

（2）方法：
①エリア内3対3でクロスからゴールを狙う。
②一方がシュートを打ち終わるかディフェンスがクリアするかコーチの合図で攻守を切り替える。
③オフェンス側は相手が戻る前にスペースにクロスを上げる。
④ディフェンス側は自陣に戻りながらボールを奪うもしくはクリアする。

【キーファクター】

・攻守の切り替えのスピード。
・戻りながらの相手のポディションを確認する。

【オプション】

ボールを奪われた練習を切らずにオフェンスはその場でプレスをかけ、相手ゴール前で再度ボールを奪い返す。