トレーニングNo.11001

【オーガナイズ】

（1）用具：ボール

（2）方法：
①ボール保持者と一定の間合いを保って動きに合わせる。
②正対しながらステップを合わせ抜かれないようにする。

【キーファクター】

・間合いを変えずにステップで対応。
・ボールをよく見る。
・相手のスピードに合わせて自分のスピードも変える。

【オプション】

相手が反転して背中を見せたら寄せていく。
相手が仕掛けてきたら体を入れてボールを奪う。