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練習テーマ:パス

『パス&ゴー』

トレーニングNo.04002

 

図解:パス&ゴー

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール、マーカー

(2)方法:
①マーカーの外に立ちパス交換。
②パスを出した人は走ってエリアを抜け、逆サイドに並ぶ。
③ワントラップ、ダイレクト、右足、左足、インサイド、インステップ、アウトサイド、つま先、足の裏でパス。

【キーファクター】

・相手の位置を確認して性格にパスする。
・トラップする際は蹴りやすい位置にしっかり止める。(2タッチ目に蹴れる位置)
・慣れてきたらパススピードを上げる。

【オプション】

パスを出した人が再度ボールを受けに相手に寄りワンツー。
パスを出した人が受け手にアプローチし、受け手は交わしてパス。

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