トレーニングNo.04020

【オーガナイズ】

（1）用具：ボール

（2）方法：
①中央からサイドにプレーヤーにロングパス。
②パスを受けたサイドのプレーヤーはワンツーをして再度中央へ。
③ボールを2つ使い、左右同時に交差しながら繰り返す。

【キーファクター】

・ロングパスとショートパスのリズム。
・流れを止めない。

【オプション】

サイドのプレーヤーはワンツー以外のショートパス、ドリブルなど自由にボールを交換して中央に戻す。