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練習テーマ:ボールを失わない

『キープ&サイドチェンジ』

トレーニングNo.10007

 

図解:キープ&サイドチェンジ

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール、ビブス

(2)方法:
①エリア内でボールを繋ぎキープ。
②コーチの合図でコーチまでサイドチェンジ。
③コーチからのルーズボールを供給してボールキープを再度再開。

【キーファクター】

・ルーズボールをマイボールにする。
・正確なキック。

【オプション】

浮き球など様々なボールの供給。

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