『ドリブルからのパス回し』

トレーニングNo.10019

ボールを持った選手は、かならず4タッチ以上してからパスを出す、というルールのパス回しです。すぐにパスできないので、寄せてくる相手をドリブルでかわしてからつなぐ力がつきます。

【この練習のねらい】

• 寄せてくる相手を、ドリブルでかわす。
• 味方がドリブルする方向を考えて、サポートの位置を取る。
• ディフェンスは、相手がボールを持っている間に、すばやく寄せる。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• ドリブルで交わす。
• 味方のドリブル方向を考えたサポートのポジション。
• 素早いアプローチ。

【コーチの声かけ】

• 「相手が来る前に、ファーストタッチで動かそう」
• 「かわしてから、顔を上げてパス」
• 「味方がドリブルする先に、先回りしよう」
• 「ディフェンスは、いまがチャンス。寄せよう」

【よくある失敗と直し方】

その場でボールを4回さわるだけになる
止まっていると、相手に取られます。相手のいない方へ、運びながらタッチします。

ドリブルしている間、ずっと下を見ている
4タッチ目で出す相手が見つかりません。2タッチ目くらいで、顔を上げます。

味方が、ドリブルしている人に近づきすぎる
相手も連れてきてしまいます。ドリブルの進む先や、はなれた所でパスを待ちます。

【オプション】

タッチ数の制限を下げていき、少しずつダイレクトプレーに変化させていく。

やさしくするとき

• エリアを広くする。
• タッチの数を、3タッチ以上にする。
• フリーマンを1人入れる。

むずかしくするとき

• エリアをせまくする。
• タッチ数の制限を下げていき、少しずつダイレクトプレーに変えていく(もとのオプション)。

【安全のために】

• ボールを持つ時間が長く、ぶつかり合いがふえる。後ろからのタックルや、足のうらを見せるプレーはしない。
• 運動量が多いので、短い時間で区切って休みを入れる。