トレーニングNo.10018

【オーガナイズ】

（1）用具：ボール

（2）方法：
①コーチより前方のプレーヤーの股を通しエリア中央にルーズボールを出す。
②ディフェンスは声を掛け、左右どちらか一方（1人）から出てボールを奪う。
③プレーヤーはディフェンスが来た方向を確認して体を入れてキープする。
④ディフェンスが奪ったら、もう一方のディフェンスにパスする。

【キーファクター】

・顔を上げてディフェンスの確認。
・体を入れてキープする。
・ディフェンスのコミュニケーション。

【オプション】

コーチからのパスを浮き球にする。コーチの合図で2人目のディフェンスを出す。