『パスを受けてからのドリブルターンキープ』

トレーニングNo.10020

パスを受けた選手が、ディフェンスを背中に連れたままドリブルし、マーカーの手前でターンして味方にパスをもどす練習です。相手に寄せられた中での、ファーストタッチとターンをみがきます。

【この練習のねらい】

• ファーストタッチで、相手から遠い所にボールを置く。
• ターンのとき、体でボールをかくす。
• ディフェンスは、すばやく寄せる。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• ファーストタッチのボールの置き所。
• ターンの時の体の向き。
• ディフェンスの素早いアプローチ。

【コーチの声かけ】

• 「ファーストタッチで、相手からはなれよう」
• 「ターンは、相手から遠い方の足で」
• 「体でボールをかくそう」
• 「ターンしたら、すぐ顔を上げてパス」

【よくある失敗と直し方】

ファーストタッチが足もとに止まり、すぐ寄せられる
パスが来る前に、進む方向を決めておきます。1回目のタッチで、黄色いマーカーの方へ運びます。

ターンのとき、ボールを相手の方へ出してしまう
相手に近い方の足でターンすると、取られます。相手から遠い方の足で、体を間に入れながら回ります。

11が、パスを出した後に動かない
ターンした10が、出す相手がいなくなります。パスを出したら、すぐ赤いマーカーへ移ります。

【オプション】

ターンした後のパスを浮かす。

やさしくするとき

• ディフェンスは、足を出さずについて行くだけにする。
• マーカーの間を広くする。

むずかしくするとき

• ディフェンスが、本気でボールを奪いに行く。
• ターンした後のパスを浮かす(もとのオプション)。

【安全のために】

• ディフェンスは、後ろからおしたり、足をかけたりしない。
• ディフェンスは走り続けるので、回数を決めて交代する。