練習テーマ：ゴールキーパー
『キーパーを含めた2対2』
トレーニングNo.12009
ペナルティエリア2つ分のコートを2つのエリアに分け、それぞれのエリアで「キーパーとディフェンス1人」対「オフェンス2人」になるゲームです。キーパーが、味方のディフェンスに声で指示を出して(コーチング)、一緒に守ることをおぼえます。
【この練習のねらい】
- キーパーが、味方のディフェンスに声で指示を出す。
- ディフェンスを使って、シュートのコースをせばめる(限定する)。
- コースがせばまった方へ、立つ位置を合わせる。
【オーガナイズ】
【人数】
8人(キーパー1人、ディフェンス1人、オフェンス2人が、2チーム)
【用具】
ボール
【方法】
- ペナルティエリア2個分のエリアで行う。
- ディフェンス側のエリアはキーパー含めて2人。
- オフェンス側のエリアも2人。お互いのエリアには入れない。
- キーパーはディフェンスを使いながらゴールを守る。
【進め方】
- ペナルティエリア2つ分のコートを、まん中で2つのエリアに分ける。両はしに、ゴールを置く。
- それぞれのエリアに、守る側はキーパーをふくめて2人、攻める側も2人が入る。おたがいのエリアには、入れない。
- キーパーからのボールで始める。自分のエリアのディフェンスから、相手エリアにいる味方のオフェンスへ、ボールをつなぐ。
- キーパーは、ディフェンスを使いながら、ゴールを守る。
【キーファクター】
- コーチング。
- コースの限定。
【コーチの声かけ】
- 「「右を切って(右へ行かせないで)」と、はっきり伝えよう」
- 「ディフェンスが消したコースの、逆をキーパーが守ろう」
- 「「寄せて」「待って」と、短い言葉で」
- 「名前をよんで、指示しよう」
【よくある失敗と直し方】
キーパーが、だまって守っている
ディフェンスは、後ろが見えません。キーパーは、全体が見えるので、どちらへ行かせるかを声で伝えます。
キーパーとディフェンスが、同じコースを守る
もう片方が、がら空きになります。ディフェンスが近い側を消したら、キーパーは遠い側を守ります。
指示が長くて、間に合わない
「右」「寄せろ」「打たせるな」など、短い言葉を先に決めておきます。
【オプション】
コーチがサーバーになり、シュートを促す。
やさしくするとき
- オフェンスのタッチ数を制限する。
- コートを広くして、シュートのきょりを長くする。
むずかしくするとき
- コートを小さくする。
- コーチがサーバーになって、シュートをうながす(もとのオプション)。
【安全のために】
- 近いきょりのシュートが多い。キーパーの顔に向けて、強いシュートを打たない。
- キーパーがボールをおさえたら、相手は足を出さない。
- ゴールが動かないよう、固定されているかを確かめる。
