『外・中ワンツーからのクロス&シュート』

トレーニングNo.12023

サイドのオフェンス10が、11とのワンツーで、外(ゴールライン方向)か中(ゴール方向)へぬけ出して、キーパーと9の間へクロスを入れる練習です。キーパーは、ボールの位置に合わせて立ち、前に出てクロスに対応します。

【この練習のねらい】

• ボールの位置に合わせて、立つ位置を変える。
• キャッチするか、パンチングするかを判断する。
• クロスだけでなく、シュートも考えた位置を取る。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• オフェンスのボールの位置によってのポジショニング。
• キャッチもしくはパンチングの判断。
• クロスではなくシュートの場合を想定したポジショニング。

【コーチの声かけ】

• 「ボールが外なら、近い側のポストへ。中なら、少し前へ」
• 「クロスが上がる前に、9の位置も見よう」
• 「出るなら、「キーパー」と声を出そう」
• 「シュートもあるよ。近い側を空けない」

【よくある失敗と直し方】

クロスを予想して、早く前に出すぎる
そのままシュートを打たれると、近い側を決められます。ボールがけられるまでは、ゴールを守れる位置にいます。

クロスに出るのが、おくれる
キーパーと9の間のボールは、キーパーが先にさわれます。けられたしゅんかんに、スタートします。

むりにキャッチしようとして、9の前にこぼす
9が近いときは、パンチングで遠くへはじきます。

【オプション】

11がターンしてそのままシュート。
11が中にワンツーした時に10がシュート。
9が中に入ってきてさらにワンツーしてシュート。

やさしくするとき

• 9を置かずに、クロスをキャッチするだけにする。
• クロスを、ゆっくりにする。

むずかしくするとき

• 11がターンして、そのままシュートを打つ(もとのオプション)。
• 11が中にワンツーしたときに、10がシュートを打つ(もとのオプション)。
• 9が中に入ってきて、さらにワンツーして、シュートを打つ(もとのオプション)。

【安全のために】

• キーパーと9が、同じボールへ向かう。9は、キーパーに体当たりしない。キーパーがさわったら、足を止める。
• キーパーは、ジャンプするとき、片ひざを上げて体を守る。
• ゴールポストにぶつからないよう気をつける。