『サイドへのフィード + クロスの対応』

トレーニングNo.12021

キーパーが、サイドのフィールドプレーヤーへパスを出し、その選手が上げるクロスを、反対側のゴールのキーパーがキャッチして、また同じことをくり返す練習です。サイドへの配球と、クロスの対応を、2人のキーパーで続けて練習できます。

【この練習のねらい】

• サイドへ、正確で速いパスを出す。
• クロスに対して、正しい位置を取る。
• 高い位置で、ボールをキャッチする。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• サイドへパスの正確さ、スピード。
• クロスに対してのポジショニング。
• 高い位置でのキャッチ。

【コーチの声かけ】

• 「サイドへ、速くて正確なボールを」
• 「クロスが上がる前に、ゴールのまん中より少し後ろに立とう」
• 「いちばん高い所で、取ろう」
• 「取ったら、すぐ次のパス」

【よくある失敗と直し方】

サイドへのパスが、弱い・ずれる
受ける選手が、次にクロスを上げやすいよう、足もとか少し前へ、強めに出します。

クロスに対して、近い側に寄りすぎる
頭の上をこされると、とどきません。ゴールのまん中から、少し遠い側寄りに立って、前へ出ながら取ります。

ボールを待って、胸の高さで取ろうとする
相手がいたら、先にさわられます。ジャンプして、うでをのばした高い所で取ります。

【オプション】

ペナルティエリア内にゴールを攻守ともにフィールドプレーヤーを置く。サイドもしくはペナルティエリアのプレーヤーにパスが出せる。

やさしくするとき

• クロスを、手で投げて上げる。
• コートを小さくして、パスのきょりを短くする。

むずかしくするとき

• クロスを、速く低くする。
• ペナルティエリアの中に、攻めと守りのフィールドプレーヤーを置く。サイドか、ペナルティエリアのプレーヤーに、パスを出せる(もとのオプション)。

【安全のために】

• ジャンプしてキャッチするときは、片ひざを上げて、体を守る。着地は、両足でやわらかく行う。
• フィールドプレーヤーをゴール前に置くときは、キーパーへの体当たりをしない約束にする。
• ゴールが動かないよう、固定されているかを確かめる。