『クロスからのフィード』

トレーニングNo.12007

サイドからのクロスをキャッチして、すぐに前線の味方へボールを送る(フィードする)練習です。守って終わりではなく、キーパーが攻めの1人目になる意識を身につけます。

【この練習のねらい】

• 空中で、体のバランスを保ってキャッチする。
• キャッチした後、すばやく次の動作に移る。
• キックとスローで、味方へ正確にとどける。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• 空中でのボディバランス。
• キャッチ後の素早い動作。

【コーチの声かけ】

• 「いちばん高い所で、取ろう」
• 「取ったら、すぐ前を見よう」
• 「「キーパー」と、大きな声を出そう」
• 「味方が次に動きやすい所へ、とどけよう」

【よくある失敗と直し方】

ボールの落ちる所を読みちがえて、下に入りすぎる
はじめの1歩を、あわてて前に出さないようにします。ボールの高さと速さを見てから、動きます。

キャッチした後、ボールをかかえたまま止まる
相手の守りがそろってしまいます。着地したら、すぐ顔を上げて、味方をさがします。

フィードが、味方の後ろや頭の上へ行く
味方が前へ進みながら受けられるよう、体の少し前をねらいます。

【オプション】

前線からもキーパーに向けキックし、キャッチ後にサイドにスローする。

やさしくするとき

• クロスを、手で投げて上げる。
• フィードは、スローだけで行う。

むずかしくするとき

• キャッチしてから、決めた秒数の中でフィードする。
• 前線からもキーパーに向けてキックして、キャッチした後に、サイドへスローする(もとのオプション)。

【安全のために】

• ジャンプしてキャッチするときは、片ひざを上げて、体を守る。着地は、両足でやわらかく行う。
• ゴール前に、ほかの選手を立たせるときは、キーパーへの体当たりをしない約束にする。
• ゴールポストにぶつからないよう、位置を確かめる。