『シュートストップ＆ルーズボール』

トレーニングNo.12005

キッカーが、ゴールへシュートを打つか、ゴール前のマーカーの間へゆるいボール(ルーズボール)を出すかを選び、キーパーがそれに合わせて対応する練習です。「かまえて止める」と「前に出て取る」の判断をおぼえます。

【この練習のねらい】

• シュートか、ルーズボールかを、すばやく見分ける。
• ルーズボールには、スピードを持って前へ出る。
• どちらにも対応できる位置に立つ。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• ポジショニング。
• 前に出るスピード。

【コーチの声かけ】

• 「ボールが足からはなれたしゅんかんに、決めよう」
• 「出ると決めたら、思いきって」
• 「ゴロは、体を横にたおして、かべを作ろう」
• 「まよったら、かまえて待とう」

【よくある失敗と直し方】

前に出るのが、おくれる
キッカーの足のふり方を見ます。小さいふりなら、ルーズボールです。ボールがはなれたしゅんかんに、スタートします。

いつも前に出ようとして、シュートを決められる
まず、シュートにそなえてかまえます。ゆるいボールだと分かってから、前に出ます。

前に出て、ボールの上をこえてしまう
ボールに近づいたら、歩はばを小さくして、低い姿勢になります。手を先に、ボールへ出します。

【オプション】

様々な角度から行う。

やさしくするとき

• キッカーは、「シュート」「ルーズ」と声に出してからける。
• ルーズボールを、ゆっくりにする。

むずかしくするとき

• マーカーの位置を、ゴールから遠くする。
• いろいろな角度から行う(もとのオプション)。

【安全のために】

• キッカーは、ルーズボールを出した後、ボールを追いかけない(キーパーとぶつかるのをふせぐため)。
• 前に出てボールにたおれこむときは、頭からではなく、手を先に出して、体の横からたおれる。
• キーパーグローブをつけて行う。