『パンチングからのセカンドボールシュートの対応』

トレーニングNo.12024

サイドからのクロスを、キーパーがパンチングで遠くへはじき、そのこぼれ球(セカンドボール)を拾った選手のシュートを、もう一度止める練習です。はじいた後に、すぐ立つ位置を直す習慣をつけます。

【この練習のねらい】

• ペナルティエリアの外まで、はじく。
• ねらった所へ、はじく。
• はじいた後、すぐに立つ位置を直す。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• ペナルティの外まで弾く。
• 狙ったところへ弾く。
• 弾いたあとのポジション修正。

【コーチの声かけ】

• 「両手のこぶしをそろえて、ボールのまん中をたたこう」
• 「高く、遠くへ」
• 「はじいたら、すぐゴールへもどろう」
• 「相手がける前に、止まってかまえよう」

【よくある失敗と直し方】

パンチングが、真上や近くに落ちる
ボールの下をたたいています。ボールの中心より少し下を、うでをのばして、前へおし出すようにたたきます。

はじいた後、ボールの行き先を見て止まる
すぐにシュートが来ます。着地したら、ゴールの方へもどりながら、ボールを見ます。

片手で、ふりまわすようにたたく
当たりそこねます。とどくボールは、両手のこぶしをそろえて、たたきます。

【オプション】

ペナルティエリア内にオフェンスとディフェンスを立たせる。

やさしくするとき

• クロスを、手で投げて上げる。
• 10は、ワントラップしてから打つ。

むずかしくするとき

• 10は、ダイレクトで打つ。
• ペナルティエリアの中に、オフェンスとディフェンスを立たせる(もとのオプション)。

【安全のために】

• パンチングは、つき指をしないよう、こぶしをしっかりにぎって行う(親指を中に入れない)。
• ほかの選手をゴール前に置くときは、キーパーへの体当たりをしない約束にする。こぶしが人に当たらないよう、きょりを取る。
• ジャンプの着地は、両足でやわらかく行う。