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練習テーマ：ゴールキーパー
『スルーパスに対しての飛び出し』
トレーニングNo.12018
オフェンス3人がワンタッチでパスを回し、中央の選手からのスルーパスを、サイドの選手が受けてシュートをねらう練習です。キーパーは、ボールが動くたびに立つ位置を直し、スルーパスには前に出て対応します。
【この練習のねらい】
- スルーパスに対して、出るか出ないかを、すばやく判断する。
- 出ると決めたら、スピードを持って出る。
- ボールが動くたびに、立つ位置を直す。
【オーガナイズ】
【人数】
4人(ゴールキーパー、オフェンス3人)
【用具】
ボール、マーカー
【方法】
- オフェンスはワンタッチでパスを回し、中央のプレーヤーからスルーパスを受けシュート。
- キーパーはオフェンスがパスを回す度に適したポジションを取る。
- キーパーはスルーパスに対して前に出てディフェンスをする。
【進め方】
- オフェンス3人が、ペナルティエリアの外に、横にならぶ。その前に、マーカーを2個置く(ディフェンスラインに見立てる)。
- オフェンスは、ワンタッチでパスを回す。キーパーは、パスのたびに、合った位置を取る。
- 中央の選手が、マーカーの間へスルーパスを出す。サイドの選手が走りこんで、シュートをねらう。
- キーパーは、スルーパスに対して前に出て、ボールをおさえるか、コースをふさぐ。
【キーファクター】
- 飛び出しのスピード、判断。
- ボールが移動する度のポジショニング。
【コーチの声かけ】
- 「ボールが動いたら、位置を直そう」
- 「スルーパスが出たら、1歩目を速く」
- 「先にさわれるなら、出よう。むりなら、かまえて待とう」
- 「出るときは、「キーパー」と声を出そう」
【よくある失敗と直し方】
パス回しの間、ゴールラインの上に立っている
スルーパスが出たとき、ボールまでが遠くなります。少し前に立って、いつでも出られるようにします。
スルーパスへの反応が、おくれる
中央の選手の体の向きと、サイドの選手の走り出しを見ます。出そうだと感じたら、前に体重をかけます。
とちゅうまで出て、止まってしまう
シュートを打つ人の前に、広いゴールが空きます。出ると決めたら、最後まで行きます。
【オプション】
中央の選手からのシュートを有りにする。キーパーはスルーパスだけでなくシュートも考えて対応する。
やさしくするとき
- オフェンスは、パスを止めてから回す。
- スルーパスを、強め(キーパーに近いボール)にする。
むずかしくするとき
- スルーパスを、弱め(オフェンスに近いボール)にする。
- 中央の選手からのシュートも、ありにする。キーパーは、スルーパスだけでなく、シュートも考えて対応する(もとのオプション)。
【安全のために】
- キーパーとオフェンスが、同じボールへ走る。オフェンスは、キーパーが先にさわると分かったら、足を止めて、よける。
- キーパーは、頭から飛びこまない。手を先に出して、体の横からたおれる。
- あぶないと思ったら、コーチがすぐに笛でプレーを止める。
