トレーニングNo.06020

【オーガナイズ】

（1）用具：ボール、ビブス

（2）方法：
①コーチが指示する人数がゴールラインから出てきてスタート。
②コーチは指示すると同時にルーズボールを入れる。
③シュートもしくはコーチの合図で終わり。

【キーファクター】

・コミニュケーション。
・ルーズボールの対応。

【オプション】

一方のチームにボールを出し、プレーヤーが攻撃人数を決める。それに応じてディフェンスも同数出す。