練習テーマ：ゲーム
『様々なルールのゲーム』
トレーニングNo.06014
3つのエリアで、それぞれルールのちがうミニゲームを同時に行う練習です。「ドリブルで通過」「コーンに当てる」「たて長のコートでミニゴール」と得点の方法が変わるので、状況に合わせて戦い方を切りかえる力がつきます。
【この練習のねらい】
- エリアの状況に合わせて、判断する。
- 得点するための戦い方を、切りかえる。
- 自分の得意なプレー(状況)を知る。
【オーガナイズ】
【人数】
12人(2対2が3組)
【用具】
ボール、マーカー、コーン、ミニゴール、ビブス
【方法】
- 図のようにエリアを分け、それぞれ異なった状況でのゲーム。
- エリア1はマーカーでゴールを作りドリブル通過。
- エリア2はコーンでゴールを作り、当てたら得点。
- エリア3は縦長のコートでミニゴールを設置。
【進め方】
- コートを3つのエリアに分け、それぞれで2対2を行う。
- エリア1は、マーカーでゴールを作り、ドリブルで通過したら得点。
- エリア2は、コーンでゴールを作り、ボールを当てたら得点。
- エリア3は、たて長のコートで、ミニゴールを置く。時間で、エリアを入れかわる。
【キーファクター】
- エリアの状況に合わせた状況判断。
- 得点するための戦術の切り替え。
- 得意なプレー（状況）の把握。
【コーチの声かけ】
- 「このエリアは、どうしたら点が入る？」
- 「ドリブル通過のエリアは、しかけよう」
- 「コーン当ては、近づいて正確に」
- 「たて長のエリアは、前へ速く」
【よくある失敗と直し方】
エリアが変わっても、前のエリアのやり方を続ける
始める前に、2人で「ここは、どう攻める？」と、ひとこと話します。
コーン当てのエリアで、遠くからける
的が小さいので、相手をかわしてから、近くで当てます。
たて長のエリアで、横パスばかりになる
横はばがせまいので、たてへのパスやドリブルを、早めに使います。
【オプション】
それぞれのチームに勝ち点をつけ競わせる。
やさしくするとき
- どのエリアも、ゴールを大きくする。
- エリアごとに、コーチがルールをもう一度伝える。
むずかしくするとき
- タッチ数を制限する。
- それぞれのチームに勝ち点をつけて、競わせる(もとのオプション)。
【安全のために】
- となりのエリアのボールや人と、ぶつからないよう気をつける。
- ミニゴールが動いたり、たおれたりしないよう確かめる。
- コーンにつまずかないよう、気をつける。
