練習テーマ：ゲーム
『3チーム3ゴールゲーム』
トレーニングNo.06011
3つのチームが、それぞれ自分のゴールを守りながら、ほかの2つのゴールをねらうゲームです。相手が2チームいるので、どのゴールが手うすかを見る判断と、すばやい切りかえが必要になります。
【この練習のねらい】
- ねらいやすいゴールを、見て判断する。
- ボールを奪った(奪われた)しゅんかんに、すばやく切りかえる。
- 攻めることと、自分のゴールを守ることの、バランスを考える。
【オーガナイズ】
【人数】
9人(3人×3チーム)
【用具】
ボール、マーカー、ビブス
【方法】
- マーカーで3つのゴールを設置。それぞれのチームが自分たちのゴールを守る。
- どのゴールでも狙うことができる。
- 最終的にゴール数の多いチームが勝ち。
【進め方】
- コートの中に、マーカー2個ずつのゴールを、3つ作る。3チームが、それぞれ自分たちのゴールを守る。
- ほかの2チームのゴールの、どちらをねらってもよい。
- マーカーの間にボールを通したら、得点。
- 最後に、ゴールの数が多いチームの勝ち。
【キーファクター】
- 狙いやすいゴールの状況判断。
- ボールを奪った（奪われた）瞬間の切り替えと状況判断。
- 相手の逆を突くフェイントおよび展開。
【コーチの声かけ】
- 「どっちのゴールが、空いている？」
- 「攻めている間、自分のゴールは、だれが見る？」
- 「奪ったら、近い方のゴールへ」
- 「ほかの2チームの動きを、見よう」
【よくある失敗と直し方】
3人とも攻めに行って、自分のゴールが空く
ボールを失うと、すぐに決められます。1人は、ゴールにもどれる位置にのこります。
守りの強いチームのゴールに、こだわる
もう1つのチームのゴールが、空いているかもしれません。顔を上げて、えらびます。
2チームからはさまれて、ボールを失う
ボールを持ちすぎず、味方にすばやくパスします。
【オプション】
コーチの指示で2チームが味方になり残りの1チームのゴール狙う。
やさしくするとき
- ゴールを広くする。
- コートを広くする。
むずかしくするとき
- ゴールをせまくする。
- コーチの指示で、2チームが味方になって、のこりの1チームのゴールをねらう(もとのオプション)。
【安全のために】
- 3チームが入りみだれるので、顔を上げて、ぶつからないようにする。
- 後ろからのタックルはしない。
- 時間を区切って、休みと水分を取る。
