『中央を使ったサイド攻撃』

トレーニングNo.06023

コートのまん中に四角いエリアを作り、その中に、攻めているチームの味方になるフリーマンを1人置いたゲームです。まん中にあずけてからサイドへ展開する、「中央を使ったサイド攻撃」の形をおぼえます。

【この練習のねらい】

• 中央のフリーマンを使って、サイドから攻める。
• 逆サイドの選手も、攻めに参加する。
• まん中にあずけた後、サイドのスペースへ走る。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• 中央を使ったサイドからの攻撃。
• 逆サイドの攻撃参加。

【コーチの声かけ】

• 「まん中に当てて、サイドへ走ろう」
• 「フリーマンは、走っているサイドの選手を見つけよう」
• 「逆サイドの人も、上がろう」
• 「フリーマンは、体を開いて、両サイドを見よう」

【よくある失敗と直し方】

フリーマンにあずけた後、だれもサイドを走らない
フリーマンは、出す所がありません。あずけたしゅんかんに、サイドの選手が前へ走ります。

フリーマンが、ボールを来た方向へもどすだけになる
体を半分開いて受けると、逆サイドも見えます。空いているサイドへ、展開します。

逆サイドの選手が、後ろで見ている
クロスが上がっても、ゴール前に人がいません。ボールが反対のサイドに出たら、ゴール前へ入ります。

【オプション】

中央のエリアにディフェンスを設け、1対1にする。

やさしくするとき

• フリーマンのタッチ数を自由にする。
• まん中のエリアを、広くする。

むずかしくするとき

• フリーマンを、2タッチまでにする。
• 中央のエリアにディフェンスを入れて、1対1にする(もとのオプション)。

【安全のために】

• まん中のエリアには、ほかの選手が入れない。エリアのまわりを走るときに、フリーマンとぶつからないよう気をつける。
• ゴール前へのクロスに、何人も飛びこんで、ぶつからないよう気をつける。
• ゴールが動かないよう、固定されているかを確かめる。