『ラインゲーム』

トレーニングNo.06002

ゴールの代わりに、コートのはしのライン(ゾーン)の中でボールを止めたら得点になるゲームです。横はばいっぱいがゴールなので、ドリブルでの突破と、ボールを止める技術がみがかれます。

【この練習のねらい】

• ねらいやすい場所(ゾーン)を、見て判断する。
• ドリブルで、突破する。
• スピードに乗った後に、ボールをしっかり止める。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• 狙いやすいゾーンの状況判断。
• ドリブル突破。
• ボールを止める技術。

【コーチの声かけ】

• 「空いている所は、どこ？」
• 「前が空いたら、自分で運ぼう」
• 「ゾーンに入ったら、足のうらで止めよう」
• 「横はばを、広く使おう」

【よくある失敗と直し方】

ゾーンに入ったのに、ボールが止まらずに出てしまう
スピードを少し落として、足のうらでおさえます。止めて、はじめて得点です。

まん中にばかり攻めて、相手にかこまれる
ゾーンは、横はばいっぱいにあります。サイドの空いている所を使います。

パスばかりで、だれもしかけない
前に相手が1人だけなら、ドリブルでしかけるチャンスです。

【オプション】

選手をマンツーマンにして1対1の局面を増やす。マークの外し方やドリブルでのチャレンジを意識。

やさしくするとき

• ゾーンを広く(おくゆきを深く)する。
• コートの横はばを広くする。

むずかしくするとき

• ゾーンをせまくする。
• 選手をマンツーマン(1人が1人をマークする形)にして、1対1の場面をふやす。マークの外し方や、ドリブルでのチャレンジを意識する(もとのオプション)。

【安全のために】

• ゾーンの先に、かべやフェンスなどがないことを確かめる(止まりきれずに、ぶつかるのをふせぐ)。
• 後ろからのタックルはしない。
• 時間を区切って、休みと水分を取る。