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練習テーマ:ゲーム
『トップへのくさびのボールを起点に展開』
トレーニングNo.06026
コートを3つのエリアに分け、ゴール前の味方(トップ)へ「くさびのパス」が入ったら、中央のエリアの選手が前へ入っていけるゲームです。トップへの縦パスを合図にして、チームが前へ動き出す形をおぼえます。

【この練習のねらい】
- トップの選手は、くさびのパスを受けるタイミングと、動き方をつかむ。
- くさびにボールが入ったときに、タイミングよく前へ入る。
- 前へ入る選手と、のこる選手を、声で決める。
【オーガナイズ】
【人数】
12人(フィールド5人とキーパー1人が、2チーム)
【用具】
ボール、ビブス
【方法】
- 3つにエリアを分ける。
- ゴールのあるエリアにオフェンス1人、ディフェンス2人。中央のエリアに2人を配置。
- オフェンスはゴール前の味方にボールを入れたら、中央のエリアから攻守ともに進入できる。
- 進入した中央のプレーヤーにパス、もしくは自らターンしてゴールを狙う。
- くさびにいれず中央のプレーヤーが直接シュートも可能。
【進め方】
- コートを3つのエリアに分ける。
- ゴールのあるエリアに、オフェンス1人とディフェンス2人、中央のエリアに、2対2を置く。
- オフェンスが、ゴール前の味方(トップ)にボールを入れたら、中央のエリアから、攻める側も守る側も、ゴール前のエリアへ入れる。
- トップは、入ってきた中央のプレーヤーにパスを出すか、自分でターンして、ゴールをねらう。くさびに入れずに、中央のプレーヤーが直接シュートを打ってもよい。
【キーファクター】
- くさびを受けるタイミングとオフの動き。
- くさびにボールが入ったときの進入のタイミング。
- 進入するプレーヤーとしないプレーヤーのコミュニケーション。
【コーチの声かけ】
- 「トップは、動いて顔を出そう」
- 「入ったら、1人が前へ。もう1人は後ろにのこる?」
- 「トップは、走ってくる味方の前へ落とそう」
- 「打てるなら、中央からでも打とう」
【よくある失敗と直し方】
くさびのパスが入ったのに、中央の選手が動かない
トップは、相手2人にはさまれています。入ったしゅんかんに、1人がすぐ前へ走ります。
中央の2人とも、前へ入ってしまう
奪われると、後ろにだれもいません。「行く」「のこる」と、声で決めます。
トップが、止まったままパスを待つ
相手が2人いるので、止まるとパスが入りません。一度はなれてから寄るなど、動いて受けます。
【オプション】
中央のプレーヤーがトップのエリアに入った場合にディフェンスのプレーヤーも中央のエリアに進入できる。ミドルシュート可。
やさしくするとき
- ゴール前のエリアの守りを、1人にする。
- トップに入ったら、守る側は2秒待ってから入る。
むずかしくするとき
- タッチ数を制限する。
- 中央のプレーヤーがトップのエリアに入ったときに、ディフェンスのプレーヤーも、中央のエリアへ入れる。ミドルシュートもあり(もとのオプション)。
【安全のために】
- トップへの強い縦パスが、相手の顔に当たらないよう、浮いたボールは使わない。
- トップの選手に、2人で後ろからぶつからない。
- ゴールが動かないよう、固定されているかを確かめる。













