『反対向きゴールゲーム』

トレーニングNo.06008

2つのゴールを、コートのまん中で背中合わせ(反対向き)に置いて行うゲームです。どちらのゴールをねらってもよいので、ゴールの裏を回るサイドチェンジや、いろいろな角度からのシュートが生まれます。

【この練習のねらい】

• ゴールの裏を使った、サイドチェンジのルートを見つける。
• いろいろな角度から、シュートを打つ。
• 空いている方のゴールを、見て判断する。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• サイドチェンジのルート。
• シュートの方法。

【コーチの声かけ】

• 「こっちがだめなら、反対のゴールへ」
• 「ゴールの裏を通して、逆へ展開しよう」
• 「逆サイドに、だれか待っていよう」
• 「ゴールが見えたら、打とう」

【よくある失敗と直し方】

片方のゴールの前に、全員が集まる
反対のゴールが、がら空きになります。1〜2人は、反対側に立っておきます。

反対側へ展開する道が、見つからない
2つのゴールの間や、ゴールの外側を通すパスがあります。顔を上げて、コースをさがします。

守るとき、どちらのゴールを守ればよいか、分からなくなる
声をかけ合って、2つのゴールに分かれて守ります。

【オプション】

キーパーを設置して片方のゴールのみ得点可能。

やさしくするとき

• コートを広くする。
• 2つのゴールの間を、広くする。

むずかしくするとき

• タッチ数を制限する。
• キーパーを置いて、片方のゴールだけ、得点できるようにする(もとのオプション)。

【安全のために】

• ゴールがコートのまん中にあるので、走っていて、ゴールにぶつからないよう気をつける。
• ゴールがたおれないよう、しっかり固定する。ゴールのネットやフレームに、ぶら下がらない。
• ゴールの裏にいる人に、シュートが当たらないよう、打つ前に見る。