トレーニングNo.03002

【オーガナイズ】

（1）用具：ボール、マーカー

（2）方法：
①マーカーを等間隔に設置し、間を通りドリブル。
②両足、片足、インサイド、アウトサイド、足の裏、バックステップ。

【キーファクター】

・細かく多くタッチする。
・顔を上げてドリブルする。
・タッチに慣れてきたらスピードを上げる。

【オプション】

マーカーの間隔を広げるとスピード重視になり、間隔を狭めるとタッチ重視になる。