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練習テーマ:ドリブル

『クロスドリブル通過』

トレーニングNo.03010

 

図解:クロスドリブル通過

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール

(2)方法:
①縦と横から同時にドリブルを開始。
②お互いににぶつからないように対面へ向かう。
③両足、片足、インサイド、アウトサイド、足の裏。

【キーファクター】

・顔を上げる。
・細かいタッチ。

【オプション】

4面全てからドリブル開始。

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