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練習テーマ:ドリブル

『ビッグブリッジ』

トレーニングNo.03007

 

図解:ビッグブリッジ

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール、マーカー

(2)方法:
①マーカーを四角になるように設置する。
②ドリブルを開始し、マーカー手前でボールを内側に出す。
③マーカーを走って回り、ボールを受けてドリブルを再開する。

【キーファクター】

・ボールを出すタイミング。
・スピードに乗ってボールを受けれるパススピード。

【オプション】

足を交差させ立ち足の裏を通すキック(クライフターンのような)。

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