トレーニングNo.03003

【オーガナイズ】

（1）用具：ボール、マーカー

（2）方法：
①マーカーを設置し、間をドリブルで往復。
①マーカーを設置し、マーカーを回るようにドリブルで往復。
②両足、片足、インサイド、アウトサイド、足の裏、バックステップ。

【キーファクター】

・細かく多くタッチする。
・顔を上げてドリブルする。
・切り返しのスピードを意識。
・タッチに慣れてきたらスピードを上げる。

【オプション】

時間内に何往復できるかを数え競う。