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練習テーマ:ドリブル

『左右に抜けるフェイント』

トレーニングNo.03017

 

図解:左右に抜けるフェイント

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール、マーカー

(2)方法:
①オフェンスは黄色いマーカーをドリブルで通過したら勝ち。
②ディフェンスは赤いマーカーを越してボールを奪うことはできない。
③ディフェンスはオフェンスが赤いマーカーの外側に出たら奪うことができる。

【キーファクター】

・フェイント。
・切り返しのスピード。
・ドリブルのコース。

【オプション】

ディフェンス後方に黄色いマーカーを設置して抜けると2点。サイドは1点にする。

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