トレーニングNo.05001

【オーガナイズ】

（1）用具：ボール、マーカー

（2）方法：
①マーカーの外に立ちパスを受ける。
②ワンタッチでマーカーの外にボールをコントロール。
③パスの出し手にボールを返す。
④右足、左足、インサイド、アウトサイド、足の裏でコントロール。

【キーファクター】

・ファーストタッチでマーカーの外にボールを置く。
・ファーストタッチと同時に体も移動する。
・次のプレー（出し手にパス）を意識して蹴りやすい位置にボールを置く。

【オプション】

ターン（一回転）とフロント（ボールがマーカーを越える前にタッチ）のバリエーションを加える。
出し手が「ライト、レフト、ターン、フロント」の4パターンをパスを出した時に指示し、受けては判断してファーストタッチする。