イラストでわかるサッカー練習メニューのサッカートレーニングネット

練習テーマ:コントロール

『複数のボールコントロール』

トレーニングNo.05018

 

図解:複数のボールコントロール

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール

(2)方法:
①エリア内で3色のボールを使いパスを回す。
②連続して同じ色のボールを触ってはいけない。
③カラーの順番を指定する。(赤→黄色→白)

【キーファクター】

・どの色のボールがどこにあるか顔を上げて確認。
・欲しい色のボールを呼び込む。
・欲しい色のボールをただ待つのではなく、受けやすい状況を把握する。

【オプション】

ボールの数を増やして、すべての色を触ったプレーヤーから座り、順位をつける。

  • スポンサードリンク