トレーニングNo.05004

【オーガナイズ】

（1）用具：ボール

（2）方法：
①半分が手でボールを持ち、その場で待機。
②もう半分はフリーランニング。
③コーチの合図でボール保持者に寄り、パスを受け返す。
④右足、左足、インサイド、インステップ、アウトサイド、もも、胸、頭、足の裏。

【キーファクター】

・ボール保持者に複数人寄らないように状況を判断する。
・合図とともにボール保持者に素早く寄る。

【オプション】

ボールを受けたら返さずにドリブルを開始し、違う人へボールを渡す。ボールを持ってない人を素早す見つける。