トレーニングNo.05014

【オーガナイズ】

（1）用具：ボール

（2）方法：
①向かい合って進む方向へ向いている人がパスして前進し、落としをもらう。
②パスを受けた人は落としてバックステップで後方に移動。
③①②を繰り返す。

【キーファクター】

・ボディバランス。
・バックステップからのコントロール。

【オプション】

サイドステップで後方に移動。左右に揺さぶりながら行う。