練習テーマ:コントロール
『ヘディングのコントロール』
トレーニングNo.05016
【オーガナイズ】
(1)用具:ボール、フラフープ
(2)方法:
①フラフープを4箇所設置して、プレーヤーは中央に位置する。
②コーチはボールを頭の高さに投げ、フラフープを指定する。
③プレーヤーは指定されたフラフープの中央に向けてヘディングでパスをする。
【キーファクター】
・体の向き。
・ボールを当てる頭の場所。
【オプション】
ディフェンスをプレーヤーの背後に立たせ(ノープレス)、ポストのイメージでボールをヘディングでコントロールする。