『サイドに交わすコントロール』

トレーニングNo.05006

正面の人にパスを出した選手が、マーカーの左右どちらかへ走りぬけ、受けた選手は、その動きを見て、走っていない方へボールをコントロールする練習です。相手を見て、ファーストタッチの方向を決めます。

【この練習のねらい】

• 相手の動きを見て、どちらへ運ぶかを判断する。
• ファーストタッチで、めざす方向へ向く。
• ボールを見ながら、相手も見る。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• 相手を見てどのマーカーを目指すかの状況判断。
• ファーストタッチで目指すマーカーの方向を向く。

【コーチの声かけ】

• 「ボールが来る間に、相手を見よう」
• 「相手が来ない方へ、運ぼう」
• 「1回のタッチで、外へ」
• 「出した人は、はっきりどちらかへ走ろう」

【よくある失敗と直し方】

ボールだけを見ていて、相手が走った方へ運ぶ
試合なら、取られます。パスが動いている間に、1回顔を上げて、相手の動きを見ます。

ボールを足もとに止めてから、方向を決める
おそくなります。来る前に見て、1回目のタッチで外へ動かします。

出した人が、まっすぐ走る・まよいながら走る
受ける人が、判断できません。パスを出したら、すぐに左右どちらかへ、はっきり走ります。

【オプション】

パスの出し手は左右ではなくマーカーの間を通りアプローチ。受け手は相手が来る前に左右に抜ける。

やさしくするとき

• 出し手は、パスを出す前に、走る方向を指でしめす。
• 歩く速さで行う。

むずかしくするとき

• パスを速くして、見る時間を短くする。
• パスの出し手は、左右ではなく、マーカーの間を通って寄せに行く。受け手は、相手が来る前に、左右にぬける(もとのオプション)。

【安全のために】

• 走りぬける人と、ドリブルする人が、すれちがう。ぶつからないよう、顔を上げる。
• 次の人は、前の組が通りすぎてから始める。