『クロスパス&コントロール』

トレーニングNo.05011

3人が横にならび、パスを出した選手が、受けた選手の背中側(裏)を回りながら、前へ進んでいく練習です。3人が入れかわり続けるので、トラップの方向と、パスを出す・受けるタイミングが身につきます。

【この練習のねらい】

• トラップで、次にパスを出す方向へボールを動かす。
• 走る味方に合わせて、パスを出すタイミングをつかむ。
• 動きながら、ボールを受けるタイミングをつかむ。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• トラップの方向。
• パスのタイミング。
• ボールを受けるタイミング。

【コーチの声かけ】

• 「出したら、その人の裏を回ろう」
• 「受ける人は、内側に入りながら」
• 「トラップは、次に出す方向へ」
• 「前に進みながら、やろう」

【よくある失敗と直し方】

パスを出した後、どこへ走るか分からなくなる
ルールは1つです。「パスを出した相手の、後ろを回る」。歩く速さで、声に出して確かめます。

受ける人が、その場で待つ
裏を回る人のスペースがなくなります。受ける人は、内側(中央)へ少し入りながら受けます。

横に動くだけで、前へ進まない
パスを、少し前へ出します。受ける人も、斜め前へ動きます。

【オプション】

ボールを手で持ち浮き球を返す。

やさしくするとき

• 歩く速さで行う。
• その場で(前へ進まずに)動きをおぼえる。

むずかしくするとき

• 2タッチで行う。
• ボールを手で持ち、浮き球を返す(もとのオプション)。

【安全のために】

• 裏を回る人と、ぶつからないよう顔を上げる。
• 何組かで行うときは、同じ方向に進み、となりの組との間をあける。