練習テーマ:コントロール
『ターンコントロール』
トレーニングNo.05003
【オーガナイズ】
(1)用具:ボール
(2)方法:
①3人が等間隔に並び、真ん中の人がパスを受け、ターンして後ろの人にパス。
②右足、左足、インサイド、アウトサイド、足の裏。
【キーファクター】
・ボールを受ける前に周りを確認する。視野の確保。
・慣れてきたらパススピードを上げる。
【オプション】
マノンの声でダイレクトで出し手にボールを返す。ターンの声でターンして後ろの人にパス。
練習テーマ:コントロール
トレーニングNo.05003
(1)用具:ボール
(2)方法:
①3人が等間隔に並び、真ん中の人がパスを受け、ターンして後ろの人にパス。
②右足、左足、インサイド、アウトサイド、足の裏。
・ボールを受ける前に周りを確認する。視野の確保。
・慣れてきたらパススピードを上げる。
マノンの声でダイレクトで出し手にボールを返す。ターンの声でターンして後ろの人にパス。