『2列のパス＆ゴー コントロール』

トレーニングNo.05013

向かい合った2列ずつ(合わせて4列)で、同時にパスを出し、受ける2人が、ぶつからないように内側へコントロールして交差する練習です。となりの選手を見ながらプレーする、視野の広さをきたえます。

【この練習のねらい】

• ボールを見ながら、となりの選手の動きも見る(視野の確保)。
• となりの選手と、タイミングを合わせる。
• 内側へ、ファーストタッチでボールを運ぶ。

【オーガナイズ】

【キーファクター】

• 視野の確保。
• タイミング。

【コーチの声かけ】

• 「となりの人を、ちらっと見よう」
• 「どっちが先に行く？声をかけよう」
• 「内側へ、1回のタッチで運ぼう」
• 「ぶつからないように、スピードを調節しよう」

【よくある失敗と直し方】

ボールだけを見ていて、となりの人とぶつかりそうになる
パスが来る前に、1回となりを見ます。「先に行く」「後から行く」と、声で決めます。

ぶつかるのがこわくて、止まってしまう
1人が前を、もう1人がその後ろを通る、と通り道をずらします。

コントロールが大きく、相手の列まで転がる
となりの人が通るスペースを考えて、小さく内側へ動かします。

【オプション】

受け手はボールを隣の人に落とし、自身もボールを受ける。コントロールしてリターン。

やさしくするとき

• 歩く速さで行う。
• どちらが前を通るかを、先に決めておく。

むずかしくするとき

• パスを速くする。
• 受け手は、ボールをとなりの人に落として、自分もとなりからのボールを受ける。コントロールして、リターンする(もとのオプション)。

【安全のために】

• 2人が交差する。かならず顔を上げて、声をかけ合う。
• はじめは、ゆっくりのスピードで、通り道を確かめる。
• ボールが2個動くので、次の組は、前の組が終わってから始める。