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練習テーマ:突破

『中央を崩す3対2 トップの入れ替わり』

トレーニングNo.09025

 

図解:中央を崩す3対2 トップの入れ替わり

【オーガナイズ】

(1)用具:ボール

(2)方法:
①オフェンス10が回るようにして外側へ動きスペースを作る。
②オフェンス11が空いたスペースに走り込み9よりパスを受けシュート。
③オフェンス10はリバウンドを狙う。

【キーファクター】

・スペースを作る・使う。
・マークを背負いながら(ブロックしながら)ボールを受ける。
・スムーズに連動する。

【オプション】

オフェンス11は10にパス。オフェンス10はシュートもしくはディフェンスを背負って9に落として9がシュート。

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