練習テーマ:突破
『中央を崩す3対2 トップの入れ替わり』
トレーニングNo.09025
【オーガナイズ】
(1)用具:ボール
(2)方法:
①オフェンス10が回るようにして外側へ動きスペースを作る。
②オフェンス11が空いたスペースに走り込み9よりパスを受けシュート。
③オフェンス10はリバウンドを狙う。
【キーファクター】
・スペースを作る・使う。
・マークを背負いながら(ブロックしながら)ボールを受ける。
・スムーズに連動する。
【オプション】
オフェンス11は10にパス。オフェンス10はシュートもしくはディフェンスを背負って9に落として9がシュート。