練習テーマ：突破
『スルーパスからのリターン』
トレーニングNo.09018
コーチからパスを受けた選手がターンしてスルーパスを出し、受けた選手が出し手へリターンして、リターンを受けた選手がゴールへ向かう練習です。スペースへのパスと、スピードを落とさない連携をおぼえます。
【この練習のねらい】
- 走る味方の前の、スペースへパスを出す。
- スピードを落とさずに、パスと動きをつなげる。
- パスを出した後、すぐに走って受け直す。
【オーガナイズ】
【人数】
3人(オフェンス2人、ゴールキーパー)と、コーチ
【用具】
ボール
【方法】
- コーチからパスを受け、ターンしてスルーパス。
- スルーパスを受けた人は出し手にリターン。
- リターンを受け、ゴールへ向かう。
【進め方】
- ゴールにキーパーが立つ。コーチは、はなれた所でボールを持ち、その左右にオフェンスが1人ずつ立つ。
- コーチが、片方のオフェンスへパスを出す。受けた選手は、ターンして、前のスペースへスルーパスを出す。
- もう1人のオフェンスが走りこんで、スルーパスを受け、出し手へリターンする。
- はじめの選手は、走ってリターンを受け、ゴールへ向かってシュートを打つ。
【キーファクター】
- スペースへのパス。
- スピードを緩めない。
【コーチの声かけ】
- 「スルーパスは、走っている味方の前へ」
- 「出したら、すぐ走ろう」
- 「リターンは、走る人の進む先に」
- 「スピードを落とさない」
【よくある失敗と直し方】
スルーパスを出した後、立ち止まる
リターンを受けに行けません。パスを出した足を、そのまま走り出しの1歩目にします。
スルーパスが強すぎて、キーパーまで行く
走る味方が、数歩で追いつける強さにします。
リターンが足もとや後ろに来て、スピードが落ちる
走っている人は、前へ進んでいます。ゴール側のスペースへ、ダイレクトで出します。
【オプション】
距離をとって、浮き球にする。
やさしくするとき
- 歩く速さで、動く順番をおぼえる。
- リターンは、2タッチで返してよいことにする。
- キーパーなしで行う。
むずかしくするとき
- ディフェンスを1人入れる。
- きょりを取って、浮き球にする(もとのオプション)。
【安全のために】
- 2人の走るコースが、交わる。ぶつからないよう、顔を上げて走る。
- シュートのとき、もう1人はコースからはなれる。
