練習テーマ:アジリティ
『カラーフリーランニング』
トレーニングNo.07017
【オーガナイズ】
(1)用具:ビブス
(2)方法:
①ビブスを用いて3色に分けてフリーランニング。
②コーチの合図で指定された色と人数で集まりストップ。
③指定された色のみのアクション等。
【キーファクター】
・判断力。
・素早く集まる。
【オプション】
ボールを保持しドリブルで行う。
練習テーマ:アジリティ
トレーニングNo.07017
(1)用具:ビブス
(2)方法:
①ビブスを用いて3色に分けてフリーランニング。
②コーチの合図で指定された色と人数で集まりストップ。
③指定された色のみのアクション等。
・判断力。
・素早く集まる。
ボールを保持しドリブルで行う。